Lorsqu'il est capturé en train de faire cette activité pendant qu'il dort, le risque de décès est élevé.

Les gens ne savent pas comment ils respirent lorsqu'ils dorment. Il est bon de demander autour de soi au moins une fois. Si vous souffrez d'apnée du sommeil, une condition où vous ne respirez pas correctement pendant le sommeil, votre santé se détériore dans divers aspects. Si cela dure longtemps, le risque de décès augmente également.

Les personnes souffrant d'apnée du sommeil ronflent généralement et interrompent leur respiration de façon intermittente. Elles peuvent arrêter de respirer brièvement puis reprendre leur souffle en 1 à 3 fois de suite. Certaines halètent pendant leur sommeil, tandis que d'autres ont un son de respiration globalement faible en raison de l'hypopnée. À première vue, cela peut être confondu avec un sommeil simplement calme. Les patients atteints d'apnée du sommeil ont une respiration inefficace pendant leur sommeil, ce qui réduit la qualité du sommeil. Il est conseillé de suspecter cette condition si, au réveil, on ressent une douleur à la tête sans raison apparente ou si l'on se sent excessivement somnolent durant la journée.

L'apnée du sommeil se produit lorsque les voies respiratoires supérieures ne s'ouvrent pas correctement pendant le sommeil. ▲Les personnes obèses ▲Les personnes dont les muscles des voies respiratoires sont affaiblis par l'alcool, le tabac ou le stress sont plus susceptibles de voir leurs voies respiratoires se bloquer lorsqu'elles sont allongées, ce qui peut entraîner une apnée du sommeil. Les personnes qui passent beaucoup de temps assises sont également à risque. Rester assis pendant longtemps entraîne une accumulation de liquide dans les jambes, et lorsqu'elles se couchent, ce liquide peut se déplacer vers le haut du corps, ce qui peut rétrécir les voies respiratoires.

Le fait de dormir en état d'apnée du sommeil entraîne une augmentation de l'hormone du stress, le cortisol. En conséquence, des radicaux libres se forment en continu. Ces radicaux libres se lient au LDL cholestérol dans les vaisseaux sanguins, nuisant à la santé vasculaire. Au cours de ce processus, les substances inflammatoires provoquent un épaississement progressif de la paroi des vaisseaux, ce qui peut entraîner des maladies cardiovasculaires cérébrovasculaires. Le risque de mortalité dû à ces maladies augmente également, et les radicaux libres s'accumulent dans le cerveau, pouvant réduire la mémoire et les capacités cognitives.

Si une apnée du sommeil est suspectée, il faut passer un polysomnogramme à l'hôpital. Si le diagnostic d'apnée du sommeil est confirmé, un traitement par pression positive continue (PPC) peut être envisagé. Le traitement par PPC consiste à injecter de l'air à une pression adaptée pour éviter que la voie respiratoire ne se bouche pendant le sommeil. Il faut dormir en portant un masque de type masque de pression positive. Les personnes en surpoids peuvent voir leur apnée du sommeil s'atténuer en perdant du poids.

Source: Health Chosun