J'ai bien reçu la thérapie PT et la douleur a beaucoup diminué, haha.

Je ne peux pas souvent accéder à la communauté, donc mon rang a baissé.

Je me sens mieux, j'ai descendu rapidement les escaliers du métro.

Je monte jusqu'au troisième étage de Daiso sans jamais faire de pause.

Arrivée~

Ce qui peut sembler insignifiant pour les autres, mais pour moi, c'est au moins 4 fois par semaine.

Je fais de l'exercice et je reçois une séance de PT deux fois par semaine.

Pas besoin de physiothérapie pour le cou, les épaules, le dos ou les genoux

La douleur a diminué et je retrouve confiance en moi.

Je vais essayer de continuer encore 40 fois et de faire encore plus d'efforts.

On se sent riche même sans économiser de l'argent haha

Il vaut mieux vérifier si c'est la masse grasse qui a diminué plutôt que le poids corporel.

Vous devez faire attention à votre poids pour savoir si vos muscles ont augmenté.

Ce n'est pas parce que vous avez perdu du poids que vous avez perdu de la masse musculaire.

Il arrive que la douleur reste inchangée même si la perte de poids est importante.

C'est vrai, en faisant du sport, je vérifie mon composition corporelle une fois par semaine.

Je vous recommande vivement de vérifier si la perte de poids est saine et appropriée.

Courage !