Faut-il prendre des médicaments contre l'hypertension toute sa vie après avoir commencé à en prendre ?

Il y a beaucoup de personnes autour de moi qui prennent des médicaments pour la tension artérielle.

Ils s'inquiètent beaucoup et se demandent s'ils doivent prendre des médicaments pour la pression artérielle toute leur vie.

Si vous améliorez régulièrement vos habitudes de vie, faites de l'exercice et gérez votre alimentation pour maintenir une pression artérielle normale, vous pouvez arrêter les médicaments, mais

Il est conseillé de prendre des médicaments antihypertenseurs si il est difficile de maintenir une pression artérielle normale uniquement par des méthodes non médicamenteuses.

Vous devez absolument consulter un médecin avant de procéder.

 

L'hypertension est une maladie courante chez l'adulte, causée par le vieillissement des vaisseaux sanguins, et se définit par une pression artérielle systolique supérieure ou égale à 140 mmHg ou une pression diastolique supérieure ou égale à 90 mmHg. L'hypertension ne présente pas de symptômes évidents au début, ce qui la rend difficile à détecter, mais si elle n'est pas traitée et laissée sans intervention, elle peut entraîner diverses complications graves telles que l'AVC ischémique, l'hémorragie cérébrale, l'infarctus du myocarde, la cécité, l'insuffisance rénale, etc. La raison pour laquelle l'hypertension est si redoutable réside dans ses complications effrayantes. Elle menace directement la vie, mais même si elle ne met pas en danger la vie, elle réduit considérablement la qualité de vie.

Le professeur Kim Kyung-an, du département de cardiologie de l'hôpital Saint-Michel de l'Université catholique d'Incheon, a déclaré : « L'hypertension artérielle est causée par une variété de facteurs complexes tels que la génétique, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, les habitudes alimentaires, le manque d'exercice et le stress », et il a ajouté : « La raison pour laquelle des complications liées à l'hypertension surviennent est due à une négligence dans la gestion de la pression artérielle au quotidien, car l'hypertension n'a souvent pas de symptômes particuliers. »

La majorité des patients hypertendus souffrent d'hypertension essentielle, causée par le vieillissement des vaisseaux sanguins. Dans ce cas, il est nécessaire d'améliorer les habitudes de vie qui accélèrent le vieillissement vasculaire et de prendre des médicaments pour la pression artérielle. En revanche, chez certains, l'hypertension apparaît en raison de maladies rénales, surrénaliennes ou d'anomalies hormonales, ce qui constitue une hypertension secondaire nécessitant parfois un traitement médicamenteux ainsi qu'une intervention chirurgicale pour la maladie sous-jacente.

Le professeur Kim Kyung-an a déclaré : « La correction du mode de vie est essentielle dans le traitement des patients hypertendus. Pour prévenir et gérer l'hypertension, il faut d'abord maintenir un poids et un tour de taille appropriés grâce à une activité aérobie régulière », ajoutant que « l'excès de poids ou l'obésité non seulement ont un impact négatif sur l'hypertension, mais augmentent également la probabilité de développer le diabète et des maladies cardiovasculaires ».

Pour gérer l'hypertension, il est recommandé de pratiquer régulièrement des exercices d'aérobic tels que la marche rapide ou le vélo. Marcher lentement ou faire de la randonnée une fois par semaine n'apporte pas beaucoup d'aide. Il est préférable de faire de l'exercice à une intensité modérée, environ 30 à 50 minutes, plus de 5 fois par semaine, en transpirant légèrement et en augmentant légèrement la fréquence cardiaque.

Il est également nécessaire de contrôler son alimentation. Pour réduire la consommation de sel à moins de 5 g par jour, il faut manger des aliments peu salés. Il est préférable de consommer peu de sel, de sauce soja, de gochujang et de doenjang, et de laisser la soupe, le stew et le bouillon de ramen. Il est conseillé de manger une variété de légumes, de fruits, de grains entiers, de poissons, de noix et de produits laitiers faibles en matières grasses, tout en mangeant en quantités modérées.

Même si vous échouez à arrêter de fumer, essayez de nouveau. La modération dans la consommation d'alcool est également bénéfique. Une consommation modérée d'alcool peut soulager le stress, mais uniquement dans la limite du raisonnable. Par ailleurs, réduire le stress et vivre avec une attitude joyeuse sont également importants pour la gestion de la pression artérielle. Gérez le stress par la méditation, la respiration profonde ou des activités de loisirs.

Lorsque l'amélioration des habitudes de vie ne suffit pas à contrôler la pression artérielle, il est possible de commencer un traitement médicamenteux après consultation avec un spécialiste. Il est important de choisir le bon médicament antihypertenseur, car il en existe de nombreux types et l'efficacité peut varier d'une personne à l'autre, avec parfois des effets secondaires ou une absence d'effet. Si vous présentez des symptômes tels que maux de tête, rougeur, vertiges, perte d'appétit ou toux, consultez un spécialiste. Beaucoup se demandent s'il est nécessaire de prendre des médicaments dès la première fois ou s'ils doivent continuer à en prendre toute leur vie après la première dose. Si le mode de vie est amélioré et que la pression artérielle normale est maintenue, il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments.

Il est également nécessaire de consulter régulièrement l'hôpital ou de vérifier précisément sa tension artérielle à domicile. Lors de la prise de la tension, il est important de mesurer dans un état stable et selon la méthode correcte. Après s'être reposé pendant au moins 1 à 2 minutes, il faut s'asseoir droit sur une chaise avec le dossier, en appuyant le bras sur une table à la hauteur du cœur, et effectuer la mesure. Pour une mesure correcte, il faut éviter de fumer, de boire de l'alcool, de consommer de la caféine, de manger ou de faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes. Il est recommandé de mesurer la tension au moins deux fois, le matin avant le petit-déjeuner et avant le coucher, dans un état où le corps et l'esprit sont les plus détendus, et de continuer la mesure pendant 5 à 7 jours consécutifs une fois la prise commencée.

Le professeur Kim Kyung-an a déclaré : « L'amélioration du mode de vie, comme l'exercice régulier, le régime alimentaire, la gestion du stress, l'arrêt du tabac et la réduction de la consommation d'alcool, constitue le traitement fondamental de l'hypertension. Lorsqu'on se trouve juste avant ou après la limite de l'hypertension, il est possible de la traiter simplement en adoptant de bonnes habitudes de vie », tout en ajoutant : « Cependant, si il est difficile de maintenir une pression artérielle normale uniquement par des méthodes non médicamenteuses, il est conseillé de prendre des médicaments antihypertenseurs. Même en utilisant des médicaments, maintenir une pression artérielle normale permet de prévenir les lésions vasculaires et d'éviter des complications graves de l'hypertension. »

 

<Source: Edaily>