Pourquoi mes jambes enflent-elles et que dois-je faire ?

Avez-vous un œdème aux jambes ?

Il semble que j'aie naturellement tendance à avoir les jambes qui gonflent facilement.

 

Si vous restez assis longtemps, vous pouvez gonfler à cause de la longue période d'assise.

Rester debout longtemps provoque un gonflement.

 

Je ne sais pas si c'est correct de dire "원래", mais

Sauf le matin, j'ai toujours l'impression que mes jambes sont enflées.

 

L'après-midi, la sensation dépasse le gonflement et devient trop tendue.

Je vais aussi essayer de mettre un anneau de yoga...

 

En fait,,, il serait préférable de ne pas avoir de gonflement,,, je pense que cela éviterait le stress.

Lorsque je cherche pourquoi mes jambes gonflent sur Internet, la plupart des gens parlent de varices.

 

J'ai réfléchi aux efforts pour réduire le gonflement des jambes.

 

 

Pourquoi les jambes enflent-elles ??

 

Est-ce que l'œdème s'aggrave parce que la circulation sanguine n'est pas fluide ?

Je suis enflé à cause de varices.

 

La raison de l'enflure des jambes est que le sang doit revenir efficacement jusqu'au cœur.

Sinon, cela peut entraîner des troubles circulatoires.

 

Il est nécessaire de prendre rapidement en charge le gonflement des jambes, car s'il est laissé sans traitement, il peut conduire à des maladies.

Si vos jambes gonflent aussi facilement que les miennes, changer vos habitudes de vie quotidiennes peut être une solution.

 

 

Si vous travaillez en restant assis pendant longtemps, levez-vous de temps en temps pour vous étirer et bouger.

 

Ce serait bien si le sang pouvait atteindre efficacement le cœur.

 

Se coucher dans son lit avant de dormir, appuyer les jambes contre le mur, faire la position en L avec les jambes, et se masser peut aussi être utile.

 

Et pour favoriser la circulation sanguine dans le corps, il est également conseillé de boire de l'eau fréquemment et de consommer des aliments faibles en sel.

 

Ou bien, essayer d'obtenir de l'aide avec des compléments nutritionnels pourrait aussi être une solution.

 

 

En cas de gonflement des jambes dû à une mauvaise circulation sanguine,

Je pense que de petits changements dans nos habitudes de vie peuvent apporter une grande aide.

Je vais également obtenir de bons résultats grâce à un effort constant.

 

Celui qui gère survit haha

Merci.