9月4日（水）の医師たちが絶対に食べない9つの食べ物！😆

医師コミュニティに投稿された医師たちが食べない9つの食べ物だって、本当にこれを食べないんだよ！！！

健康のためには食べない方が良いですが、全く食べないわけにもいかず、本当に健康を守るのは難しいです。

 

炭酸飲料

内臓脂肪増加は肥満のリスク

 

加工肉

認知症リスクの増加

 

アイスクリーム

糖分が多くて血糖値を急激に上昇させるので控える

 

無脂肪牛乳

必須脂肪酸が不足しているため、摂取しません

 

💥大腸

脂肪の塊なので、食べる理由がないそうです。

 

ポップコーン

電子レンジポップコーンには有害物質が含まれる可能性があるため、食べません

 

ホワイトチョコレート

カカオのない砂糖なので食べません

 

マーガリン

トランス脂肪酸が多くて心血管疾患のリスクを高めるため、摂取しません

 

缶詰

防腐剤と高いナトリウム含有量は健康に害を及ぼす可能性があります。