Se se moucher ou pas ? Ces habitudes qu'on fait inconsciemment... Est-ce qu'elles peuvent causer la démence ?

Il semble que des actions faites inconsciemment puissent provoquer la démence.

Il faut faire attention~ il ne faut pas se moucher, haha.

Herpès simplex (HSV)

Les scientifiques suédois ont publié des résultats de recherche indiquant que les personnes porteuses du virus de l'herpès simplex (HSV) ont deux fois plus de risques de développer une démence que celles qui ne le sont pas. Il ne faut pas confondre l'herpès simplex avec le zona. Les deux sont des maladies causées par des virus, l'herpès simplex étant causé par l'infection et la réactivation du 'virus de l'herpès simplex', tandis que le zona résulte de la réactivation du 'virus varicelle-zona'.

L'herpès simplex est la principale cause d'ulcères autour des lèvres. L'herpès simplex peut rester latent dans le système nerveux et provoquer une réaction inflammatoire lors de sa réactivation. Cette inflammation peut endommager les tissus cérébraux et, à long terme, réduire la fonction des cellules nerveuses, augmentant ainsi le risque de développer des maladies neurodégénératives telles que la démence. De plus, lors d'une infection par l'herpès simplex, le système immunitaire peut réagir de manière excessive et attaquer les cellules nerveuses, ce qui peut causer des dommages aux tissus cérébraux et altérer la fonction des cellules nerveuses.

2. Dépression

La dépression peut également être un facteur augmentant le risque de démence. Des études montrent qu'un sur six Britanniques ayant souffert de dépression ont un risque accru de développer une démence ultérieure, et il existe également des résultats indiquant que les personnes dépressives ont un risque de démence augmenté de 51 %. La dépression peut provoquer une inflammation chronique, ce qui augmente la réponse inflammatoire du cerveau et peut endommager les neurones. Ce type de réaction inflammatoire est connu pour augmenter le risque de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer. La dépression peut également augmenter le niveau de cortisol, une hormone du stress. Des niveaux élevés de cortisol peuvent avoir un effet négatif sur l'hippocampe (la région du cerveau responsable de la mémoire et de l'apprentissage), augmentant ainsi le risque de démence.

Perte auditive

La perte auditive peut réduire la stimulation du cerveau, augmentant ainsi le risque de démence. Selon une étude de l'Université Johns Hopkins, il a été annoncé que les personnes souffrant de perte auditive ont jusqu'à cinq fois plus de risques de développer une démence que celles qui n'en souffrent pas. L'équipe de recherche a indiqué que le risque de démence double chez les personnes ayant une perte auditive légère, triple chez celles ayant une perte auditive modérée et qu'il est multiplié par cinq chez celles ayant une perte auditive sévère.

4. Se moucher le nez

Selon une étude menée par une équipe de recherche de l'Université Griffith en Australie, une petite corrélation a été trouvée entre le fait de se moucher et l'accumulation de protéines liée à la maladie d'Alzheimer. Se moucher endommage les tissus protecteurs internes, ce qui permet aux bactéries dangereuses de pénétrer facilement dans le cerveau. La pénétration des bactéries constitue également un facteur de risque. Lorsque les tissus internes du nez sont endommagés, il devient plus facile pour les bactéries d'entrer dans le cerveau. Certaines de ces bactéries provoquent une inflammation, ce qui peut augmenter le risque de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.

Consommation de boissons sans sucre

De plus en plus de personnes optent pour des boissons diététiques en remplacement des sodas, car ils pensent qu'ils sont moins nocifs pour la santé. Cependant, les boissons diététiques ne sont pas non plus bénéfiques pour la santé. Selon une étude menée en 2017 par une université australienne, il a été observé que les personnes qui consomment quotidiennement des boissons contenant des édulcorants artificiels ont un risque accru de développer la démence. L'équipe de recherche a examiné la consommation de boissons à trois reprises sur une période de sept ans et a suivi les mêmes personnes pendant dix ans, découvrant une corrélation entre la consommation de boissons avec édulcorants artificiels et l'apparition de la démence.

6. Consommation d'alcool

Un verre de vin ou de bière le soir peut sembler peu nuisible. Cependant, il n'existe pas de consommation d'alcool réellement saine. La croyance erronée selon laquelle la consommation d'alcool serait bénéfique pour la démence provient d'une mauvaise interprétation du fait que ces personnes bénéficiaient d'une vie sociale active et de bonnes habitudes de vie. Selon un rapport précédent de Health News, une étude a montré que les personnes qui consomment une canette de bière ou un verre de vin par jour ont un risque de démence inférieur à celui des non-buveurs. Cependant, il s'est avéré que cela était davantage lié à des habitudes de vie saines qu'à la consommation d'alcool elle-même. De plus, les personnes très actives socialement ont tendance à boire modérément, ce qui a été révélé comme ayant un effet positif sur la santé cérébrale.

정희은 eun@kormedi.com

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