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健康 / 健身

用「樓梯測試」來檢查你的心臟健康……方法是什麼？

2024.08.31 08:45
vérifier ferraille

在90秒內爬完60階樓梯

我也得等會兒試試看是否可行。

 

用「樓梯測試」來檢查你的心臟健康……方法是什麼？

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commentaire 3
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    김미주
    한번 시도해봐야 겠습니다.
무리 하지 않는선에서요.
좋은  하루되세요 
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    bi
    계단테스트 한번 해봐야겠네요
심장이 건강한지 궁금하네요 
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    아침햇살77
    60개를 90초에요??
해보겠습니다