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8-minute exercise proven by research to lower blood pressure

Isometric exercise. It's easy to follow.

If you do it consistently, it will be helpful.

 

Source - Kim So-hyung Channel H

 

8-minute exercise proven by research to lower blood pressure

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    송쩡
    주먹지는걸로도 혈압을 낮출수있군용
    좋은정보 감사해요
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    주여니2
    정보 감사합니다.
    좋은하루되세요 ㅎㅎ
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    이재철
    진짜 간단한 운동  으로 혈압을 낮출수 있다니 구미가 당기네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    저도 이분 좋아해요
    유튜브 많이 보죠 ㅎㅎㅎ
    잘따라해 볼게요 
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    냥이키우기
    혈압낮추는 정보감사합니다
    잘 읽어볼게요
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    아침햇살77
    저는 다행히 혈압은 문제 없어요
    자료 좋아요