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Santé / Fitness

Connaissez-vous la marche nordique qui brûle 67 % de calories en plus que la marche ordinaire ?

2024.08.16 22:01
vérifier ferraille

 

 

 

 

 

 

 

On dit que la dépense calorique est plus élevée que lors de la marche normale.

J'aimerais essayer.

 

Connaissez-vous la marche nordique qui brûle 67 % de calories en plus que la marche ordinaire ?

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commentaire 4
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    천천히 걸음도 좋군요 
등산할때는스틱을 사용하는데.
일반 도로에서도 도움이 되나봐요
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      비니비니
      Écrivain
      전용 스틱을 사용해서 걸으면
도움이 되나봐요^^
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    냥이키우기
    좋은 정보감사합니다잘보고갑니다
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    아침햇살77
    와 노르딕..이건 몸이 충분히 건강해야 합니다
엄청 힘든 운동이죠~~