Wow... Il faisait tellement chaud, même trop chaud...
Déjà 11 morts dus à des maladies liées à la chaleur...
Vraiment quand il fait très chaud, reste à la maison ou au bureau.
Il ne faudrait pas trop se déplacer!!!
Je devrais faire plus d'efforts pour boire de l'eau plus souvent.
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[Dailyan = Journaliste Lee Jeong-hee] La chaleur meurtrière continue sans relâche. Jusqu'à présent, 11 personnes sont mortes à cause de la canicule, ce qui rend nécessaire une meilleure compréhension et une vigilance accrue concernant les maladies liées à la chaleur.
Les maladies liées à la chaleur sont des affections qui surviennent après une exposition prolongée à la chaleur, telles que l'épuisement par la chaleur, le coup de chaleur et l'évanouissement dû à la chaleur. Les principaux symptômes sont des vertiges, des maux de tête, de la fatigue et une faiblesse.
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L'épuisement par la chaleur survient lorsque l'on transpire beaucoup, ce qui entraîne une déshydratation et une carence en électrolytes. Des symptômes tels que nausées, vomissements, vertiges, rougeur de la peau et tachycardie apparaissent. En se rafraîchissant dans un endroit frais et en réhydratant suffisamment, les symptômes s'atténuent, mais si aucune mesure appropriée n'est prise, cela peut évoluer en coup de chaleur.
Le coup de chaleur est une maladie qui survient lorsque le système nerveux régulant la température corporelle ne peut plus supporter la stimulus de chaleur, entraînant une perte de fonction. Elle peut s'accompagner de lésions et de dysfonctionnements multiviscéraux, ce qui peut conduire à la mort, nécessitant une vigilance extrême. En général, une température élevée supérieure à 40 degrés Celsius s'accompagne de maux de tête sévères, de frissons, d'hypotension, de tachycardie, et si la condition s'aggrave, des troubles de la conscience peuvent également apparaître.
L'évanouissement dû à la chaleur survient souvent chez les personnes âgées qui ne s'adaptent pas à la chaleur. Cela est dû à une diminution du volume sanguin et à une dilatation des vaisseaux périphériques causées par l'exposition à la chaleur. Un simple évanouissement dû à la chaleur se rétablit généralement en se reposant. Se reposer à l'ombre ou dans un endroit frais, ainsi qu'en s'hydratant suffisamment, peut améliorer la situation.
Pour prévenir ces maladies liées à la chaleur, il est nécessaire de boire régulièrement et suffisamment d'eau. Cependant, une consommation excessive d'eau peut diluer le sodium nécessaire dans le corps et provoquer une hyponatrémie, il faut donc faire attention.
Il est sûr de remplacer par des fruits et des boissons ioniques qui permettent de reconstituer simultanément les glucides et le sodium pour une hydratation sûre. De plus, il peut être utile d'évaluer la rétention d'eau dans le corps en observant la couleur de l'urine.
Journaliste Lee Jeong-hee (jh9999@dailian.co.kr)
