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Santé / Fitness

Teneur en sodium présente dans les aliments naturels

2024.07.27 17:37
vérifier ferraille

La plupart des aliments naturels contiennent également du sodium. Le sodium joue un rôle plus important dans la survie des animaux que dans celui des plantes, c'est pourquoi la quantité de sodium présente dans les aliments d'origine animale est généralement plus élevée.

 

Parmi les aliments végétaux, les algues marines qui poussent en mer contiennent une quantité de sodium plus élevée que les légumes produits sur la terre ferme. Cela est dû au fait qu'environ 3 % de l'eau de mer est constituée de sel.

 

La teneur en sodium contenue dans 100 g de principaux aliments naturels est la suivante.

 

Teneur en sodium présente dans les aliments naturels

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commentaire 10
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    야롱
    홍합은 국물이 진국인데 나트륨이
장난 아니네요ㅠ
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      박효정
      Écrivain
      바다에서 오는 식품들은 아무래도 
나트륨을 무시할 수 없는것 같아요.
그래도 많이만 아니면 좋을 것 같아요
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    토끼7
    골고루먹는게
더중요하지요
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      박효정
      Écrivain
      맞아요~여러가지 충분히
섭취해주는게 좋겠지요
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    깐데또까
    파래도 장난이리네요
미역 홍합도 엄청 높네요
이렇게 높을줄 몰랐어요
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      박효정
      Écrivain
      바다에서 오는 식품들은
어쩔 수 없는것 같네요.
적당히 드시면 좋겟지요~
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    bi
    자연식품에도 나트륨이 있네요
나트륨 섭취에 주의해야겠어요
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      박효정
      Écrivain
      맞아요 자연식품에도 나트륨있으니
조심해야할것 같아요
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    냥이키우기
    나트륨도 많이먹으면 안좋드라구요
정보 감사합니다 잘보고가요
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    아침햇살77
    컥,, 미역, 해삼이,,
  말도 안돼~~