Se plonger dans l'eau immédiatement après le rasage ou l'épilation ? Attention à cette habitude qui endommage la peau en été !

Crème solaire, seulement une fois le matin ?

Même ceux qui appliquent assidûment une crème solaire ne savent pas vraiment combien et à quelle fréquence ils doivent en mettre. Plus de 60 % des hommes croient qu'une seule application peut les protéger pendant au moins 4 heures. En réalité, il faut appliquer la crème toutes les deux heures, et plus fréquemment si vous nagez ou transpirez beaucoup. De plus, lors de l'application, il faut en mettre généreusement sur les zones non couvertes par les vêtements.

Plonger directement dans l'eau après le rasage ou l'épilation ?

Se raser, épiler ou faire une cire juste avant de se baigner peut rendre la peau sensible et provoquer des inflammations. Il est donc conseillé de terminer le rasage ou l'épilation au moins 2 à 3 heures avant d'entrer dans l'eau. Pour le bien de la peau, il est préférable de finir l'épilation la veille de la baignade afin de réduire au maximum les irritations cutanées.

Vous sautez la crème solaire parce que c'est ennuyeux ?

Il existe des études montrant que 90 % des cancers de la peau non mélanocytaires sont liés à l'exposition au soleil. Cependant, la plupart des gens n'y prêtent pas beaucoup attention, et une enquête révèle que 49 % des hommes et 29 % des femmes n'ont pas utilisé de crème solaire au cours des 12 derniers mois. La raison en est qu'ils ne savent pas bien ce qu'ils appliquent ni à quel point cela est efficace. Cependant, pour protéger la peau en été, il est indispensable d'utiliser une crème solaire.

◆ Vous ne portez pas de lunettes de soleil ou de chapeau ?

Lorsque le soleil est intense, ne pas protéger ses yeux peut augmenter le risque de dommages à la rétine ou de perte de vision. Il faut également porter des lunettes de soleil correctement. Les produits à bas prix peuvent avoir une protection contre les UV insuffisante. Il faut bloquer au moins 99 % des rayons UVA et UVB. De plus, porter des lunettes de soleil peut aussi prévenir l'apparition de rides d'expression causées par le froncement des sourcils. En été, il est également conseillé de porter un chapeau lors des sorties en plein jour pour la santé de la peau.

Vous laissez simplement votre soif sans rien faire ?

La soif ressentie lors de la chaleur intense est la même pour la peau. Le soleil déshydrate la peau en lui faisant perdre de l'humidité. C'est pourquoi la peau devient squameuse et peut se fissurer. Il est conseillé d'appliquer des lotions riches et des hydratants. Cependant, le problème réside dans la perte d'humidité à l'intérieur du corps. Il est important de boire suffisamment d'eau et de consommer des aliments riches en eau comme la pastèque ou le concombre.

◆ Si vous êtes piqué par un insecte ou si vous avez des démangeaisons, grattez-vous ?

Les démangeaisons sont aussi difficiles à supporter que la torture. Cependant, il ne faut pas se gratter lorsqu'on a des démangeaisons. Se gratter après une piqûre d'insecte peut entraîner une infection et aggraver la situation. Pour des démangeaisons légères, des remèdes naturels comme la glace ou le vinaigre sont également efficaces, mais la meilleure solution reste une crème spécifique.

◆ Négligez-vous les soins de la peau du pied ?

Si vous portez des slippers ou des sandales pendant longtemps, la peau autour du talon devient rugueuse. Il est important de prendre soin de vos pieds quotidiennement avec de la lotion et des hydratants pour les garder humides. En particulier, la plante des pieds a tendance à se fissurer si on ne s'en occupe pas, surtout lorsqu'on porte des sandales rigides, il faut donc faire attention à l'hydratation de la plante des pieds.