Des selles fines sont un signe de carence en 'cela' dans le corps

Les selles sont un miroir de l'état de santé de notre système digestif. On considère souvent les selles comme sales, mais en les observant attentivement, il est possible de détecter des maladies cachées dans le corps.

La chose la plus importante à surveiller est la couleur des selles. La couleur brune des selles est due à la bile. La bile est une enzyme qui digère les graisses, produite par le foie et transportée vers le duodénum via la voie biliaire. Là, elle rencontre les aliments et descend dans l'intestin, où, en rencontrant la flore intestinale, elle se transforme en brun, ocre ou jaune. La bile est à l'origine de sa couleur verte. Chez chaque personne, en raison des différences dans l'alimentation ou la répartition de la flore intestinale, la couleur après transformation de la bile varie. Voir des selles de couleur brune, ocre ou jaune est tout à fait normal.

Les selles rouges, noires ou blanches peuvent indiquer une maladie. Des selles rouges sont dues à des saignements dans la partie inférieure du tube digestif, proche de l'anus. Cela peut évoquer un cancer du côlon, entre autres. Des selles noires, en revanche, signalent un saignement dans la partie supérieure du tube digestif, comme l'œsophage, l'estomac, le duodénum ou l'intestin grêle. La présence de sang mélangé à la nourriture devient noire avec le temps. Les reflux gastro-œsophagiens, la gastrite ou les ulcères d'estomac peuvent favoriser des saignements.

S'il est blanc, il est possible qu'il s'agisse d'une cholestase biliaire. Lorsque la bile est bloquée, elle ne peut pas s'écouler dans le duodénum, ce qui empêche la bile de se mélanger aux selles. On observe des selles qui ressemblent à du riz blanc collé ou à du tofu écrasé. La voie biliaire est généralement obstruée en cas de cholécystite, de cholangiocarcinome ou d'autres affections biliaires.

Si les selles deviennent plus fines que d'habitude, cela peut indiquer un mauvais état nutritionnel. Cela se produit généralement lors d'un régime strict où l'on ne mange pas suffisamment. Rarement, une tumeur dans le côlon ou le rectum peut également provoquer un rétrécissement des selles. Si la réduction de la taille des selles est persistante et ne disparaît pas, il est conseillé de faire une coloscopie. En revanche, si les selles deviennent plus épaisses que d'habitude, ou si elles sont interrompues ou en forme de petits granulés comme des crottes de lapin, il faut faire attention à l'hydratation.

La fréquence des selles varie d'une personne à l'autre, allant de deux à trois fois par jour à une fois tous les deux ou trois jours. Si vous ne ressentez pas d'inconfort, tout est normal. Un exercice intense ou beaucoup de stress peuvent augmenter la fréquence des selles, tandis qu'une consommation élevée de viande peut la réduire.

L'odeur change en fonction des aliments consommés. Si vous mangez beaucoup de viande, le nombre de bactéries nuisibles dans l'intestin augmente, ce qui tend à provoquer une odeur plus forte.