Précautions particulières pour les pieds diabétiques pendant la saison des pluies ! Comment les patients diabétiques peuvent passer un été en bonne santé

Que doivent faire les patients diabétiques en été, lorsqu'il fait chaud, qu'ils perdent l'appétit, qu'il fait humide et qu'ils ne peuvent pas faire d'exercice ?

Professeur Jo Yoon-kyung, Département d'endocrinologie, Hôpital Asan de Séoul

 

 

Selon les statistiques de l'Institut d'évaluation et d'assurance maladie, en 2022, le nombre de patients diabétiques était d'environ 3,687 millions.

Il y a eu une augmentation d'environ 150 000 personnes par rapport aux 3 537 000 recensées en 2021.

 

À mesure que le nombre de patients augmente chaque année, la gestion du diabète dans la vie quotidienne est devenue plus importante, mais,

La saison des pluies est une période particulièrement risquée où il faut faire très attention à la gestion de la glycémie.

 

Il est difficile de maintenir une alimentation saine en raison de la perte d'appétit causée par l'humidité et la chaleur.

Il est difficile de faire de l'exercice régulièrement en raison de la pluie fréquente et de l'humidité qui rendent les activités extérieures difficiles.

Il est facile de se déshydrater en transpirant beaucoup par temps chaud et humide.

Les patients diabétiques doivent faire attention car la déshydratation augmente le risque de complications aiguës telles que le coma hyperglycémique.

 

 

De nouvelles chaussures d'été à porter pieds nus, un danger pour les patients diabétiques aux pieds

 

Les pieds diabétiques sont des neuropathies, des déformations structurelles, des callosités cutanées (cors) qui apparaissent sur les pieds des patients atteints de diabète.

Il s'agit d'un terme général désignant les changements de la peau et des ongles, les ulcères du pied, les infections, les maladies vasculaires, etc.

 

Lorsque le diabète du pied progresse, même une petite blessure ne guérit pas et devient une ulcère, et dans les cas graves, une mauvaise circulation sanguine entraîne une nécrose noire.

 

Même si une blessure apparaît au pied, elle ne sera pas bien ressentie. La capacité de guérison et la résistance aux bactéries diminuent également.

 

Même une blessure légère peut progresser rapidement pour entraîner des complications graves telles que des ulcères ou une gangrène.

Dans le pire des cas, il peut être nécessaire de couper le pied.

 

Le premier symptôme qui apparaît souvent est une paresthésie due à une neuropathie.

Au début, on ressent une sensation de froid, de picotements et de brûlure dans les pieds.

Les patients présentent divers symptômes en fonction de chaque individu.

Si cela progresse davantage, on a la sensation que quelque chose est attaché au pied ou que lorsqu'on marche, on a l'impression que...

Ils se plaignent de diverses sensations anormales, comme la sensation de marcher sur du sable ou des billes.

 

 

L'été est la saison durant laquelle les patients diabétiques doivent faire particulièrement attention.

 

Pendant la saison des pluies, l'environnement devient chaud et humide, ce qui facilite la marche pieds nus.

En été, il est facile de se blesser aux pieds. Il faut toujours faire attention aux changements soudains au niveau des pieds.

 

En cas de changement de couleur de la plaie en rouge ou en noir, même si une petite blessure comme une ampoule ou une ulcère apparaît

Il est préférable de consulter l'hôpital dès le début.

 

Avant de dormir, nettoyez soigneusement vos pieds avec du savon et séchez-les bien.

 

Il ne faut jamais marcher pieds nus car cela peut facilement causer des blessures.

 

De plus, évitez les chaussures qui ne correspondent pas bien à la taille de vos pieds.

Vérifiez s'il y a des corps étrangers à l'intérieur de la chaussure avant de la mettre.

Il est conseillé de consulter un hôpital pour recevoir un traitement approprié en cas de cors ou de callosités sévères.

 

 

Le meilleur traitement est une gestion continue.

Pour une personne atteinte de diabète, le pied est plus important que le visage.

Même si vous ne vous lavez pas le visage, il faut au moins se laver les pieds une fois par jour et observer attentivement.

Il est possible de prévenir la perte de pied due à une petite blessure.

 

 

 

Les fruits sont consommés en petites quantités après le repas, et pour les nouilles mixtes, il est courant de manger du radis blanc et des germes de soja ensemble.

 

Lorsque l'été arrive, il est facile de perdre l'appétit en raison du temps chaud et humide.

Boire un bol de nouilles froides ou de nouilles épicées, ou encore mélanger du riz avec de l'eau froide pour accompagner des kimchi ou des légumes marinés

J'ai souvent envie de manger un repas en mettant du jeotgal.

 

Cependant, ce type de repas peut être le pire pour le contrôle de la glycémie. 

 

Le pourcentage de glucides est excessivement élevé, tandis que les légumes et les protéines sont insuffisants, ce qui entraîne non seulement un déséquilibre nutritionnel, mais aussi

Les glucides raffinés font également augmenter facilement la glycémie.

 

Si vous mangez un bol de nouilles, essayez de les accompagner de légumes comme des germes de soja, des pousses de haricot mungo ou des jeunes pousses de radis.

 

Il est préférable de mettre peu de sel et de sucre dans la sauce épicée.

 

Les fruits d'été que l'on consomme couramment sont également responsables de l'augmentation du taux de sucre dans le sang.

 

Plutôt que des fruits riches en eau et en sucre comme la pastèque, le melon ou le raisin

 

Les légumes comme la tomate sont bénéfiques pour la santé.

Il est préférable de manger de petites quantités de fruits après le repas, comme une tranche de pastèque ou de melon, une demi-orange, ou une demi à une kiwi.