7/12（星期五）最高血糖高的食物TOP10

引发血糖峰值的前三名食物是？···

紫菜包饭，炒粉丝饭，杯面依次……

对1400人进行的调查结果

忠武金밥，餐后两小时内最高血糖记录

第10位：餐后血糖建议范围“超出”

高碳水化合物食物对血糖升高有很大影响...

ㆍ

ㆍ

即使空腹血糖水平正常的普通人，也强调以饮食习惯为基础的血糖管理对于预防糖尿病的重要性。

所有食物的餐后血糖建议范围（140毫克/分升）

超过了”以及“持续高血糖

因为暴露的情况下糖尿病发展的风险会增加

需要注意。