Top 10 des aliments avec la glycémie la plus élevée le vendredi 12/07

Quels sont les trois principaux aliments qui provoquent une montée de la glycémie ?

Kimbap, riz japchae, ramen en cup...

Résultats de l'enquête auprès de 1400 personnes

Record de glycémie maximale dans les deux heures après le repas de Chungmu Kimbap

10e rang des aliments après le repas, plage recommandée de glycémie, « dépassée »

Les aliments riches en glucides ont une grande influence sur la hausse de la glycémie...

ㆍ

ㆍ

Il est souligné que même chez les personnes dont la glycémie à jeun est dans la norme, la gestion de la glycémie basée sur l'alimentation est importante pour prévenir le diabète.

Tous les aliments sont dans la plage recommandée de glycémie post-prandiale (140 mg/dL).

dépasse, et une hyperglycémie persistante

Parce qu'il augmente le risque de progression du diabète en cas d'exposition

Il a expliqué qu'une vigilance était nécessaire.