logo

Santé / Fitness

Monter les escaliers

2024.07.08 00:20
vérifier ferraille

J'ai également pratiqué la montée des escaliers dimanche.

Monter les escaliers pour renforcer le bas du corps sans utiliser l'ascenseur

Je vais continuer la routine~~Monter les escaliers

0
0
commentaire 7
  • image de profil
    ♡
    건강한 계단 운동 응원합니다
꾸준한 운동이 좋더라구요
즐거운 월요일 보내세요 
  • image de profil
    애플
    계단오르기 수고하셨어요 
꾸준히 하시고 건강도 챙기세요 ~
  • image de profil
    지영도영
    계단오르기 힘들지만 넘 좋은운동이지요
응원해요
  • image de profil
    bi
    정말 좋은 루틴이네요
계단오르기 습관 좋네요 
  • image de profil
    써니
    계단운동 수고하셨어요 
응원합니다 
  • image de profil
    아침햇살77
     
계단오르기요.. 
오르면 좋은지는 잘 아는데 저는 힘이 드네요 
  • image de profil
    냥이키우기
     몸에 좋대요. 계단오르기 효과가 좋죠.