Comment maintenir une santé optimale pendant la saison des pluies chez les patients atteints de maladies chroniques vulnérables à la régulation de la température corporelle ?

 

Pendant la saison des pluies, les changements brusques de météo et les vagues de chaleur peuvent facilement perturber l'équilibre du corps. Même les personnes en bonne santé peuvent présenter des symptômes inhabituels si elles sont exposées à la chaleur pendant longtemps, et les patients atteints de maladies chroniques sont particulièrement vulnérables à la régulation de la température corporelle, ce qui les expose facilement aux maladies liées à la chaleur, pouvant aggraver leur état.

 

De plus, les patients diabétiques ont du mal à contrôler leur glycémie, tandis que les patients victimes d'AVC présentent des troubles circulatoires dus à la déshydratation, augmentant ainsi le risque de récidive en raison de lésions des vaisseaux cérébraux. Les patients hypertendus et atteints de maladies cardiaques voient leurs vaisseaux continuer à changer pour réguler la température corporelle, ce qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

 

Une température élevée et une humidité accrue peuvent souvent entraîner des maladies infectieuses bactériennes. Les patients diabétiques dont le système immunitaire est affaibli ont une cicatrisation plus lente des blessures et sont plus vulnérables aux maladies infectieuses. Chez les patients diabétiques atteints de vascularopathie, même une petite blessure peut s'aggraver ou, dans les cas graves, conduire à une nécrose. De plus, en cas de déshydratation chez les patients diabétiques, la fonction de régulation de la glycémie peut être altérée, entraînant une augmentation ou une baisse du taux de sucre dans le sang. Lors de ces fluctuations, une hyperglycémie ou une hypoglycémie peut aggraver les complications. En particulier, l'hyperglycémie peut conduire à des syndromes hyperosmoliques hyperglycémiques, des complications aiguës du diabète, et dans les cas graves, provoquer un coma.

 

Lorsque la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur augmente pendant la saison des pluies, notre corps maintient sa température en alternant la contraction et la relaxation des vaisseaux sanguins. Dans ce processus, les patients hypertendus ont un risque accru de surcharge cardiaque, ce qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires cérébrovasculaires. Le docteur Lee Hae-ri souligne : « Si vous souffrez déjà de maladies cardiaques et que vous ressentez une douleur thoracique ou une sensation d'oppression dans la poitrine qui dure plus de 30 minutes, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital. »

 

Les patients diabétiques et ceux ayant subi un AVC doivent boire de l'eau fréquemment pour prévenir la déshydratation. Il est conseillé d'éviter les boissons contenant de la caféine et l'alcool, car ils ont un effet diurétique. Les patients diabétiques doivent éviter les fruits riches en sucre comme la pastèque et les raisins.

 

Pour réguler la température corporelle, maintenez la température intérieure à 26 degrés et faites attention aux changements brusques de température, comme boire de l'eau froide ou se verser de l'eau froide sur le corps. Pendant les journées chaudes, il est préférable de ne pas faire d'efforts excessifs ou de bouger inutilement, et lors de sorties, il est conseillé de porter un chapeau ou un parasol pour se protéger du soleil.

 

Conseil. Règles de prévention des maladies liées à la chaleur pour les patients atteints de maladies chroniques

 

1. Boire fréquemment de l'eau pour prévenir la déshydratation
2.  

2. Manger des fruits à faible indice glycémique plutôt que des fruits très sucrés

 

Maintenir une température confortable et éviter les changements brusques de température

 

Réglez la température de la climatisation de manière appropriée pour que la différence de température avec l'extérieur ne soit pas trop grande.

 

5. Ne pas boire d'eau froide soudainement ni en verser sur le corps

 

Surveiller attentivement l'état de santé (en particulier en cas de douleur thoracique, de difficulté respiratoire ou de variations de la glycémie, et se rendre immédiatement à l'hôpital)