La marche pour faire baisser la glycémie est une bonne idée.

Date : 28/06/2024 05h57, 18h56 Météo : Ensoleillé

 

 

 

Mesure de la glycémie : le 26 juin à 19h45 pour le dîner

 

Je me suis couché vers 23 heures après avoir mangé. Et je me suis réveillé à 5 heures du matin.

 

 

 

Hier, j'ai marché 22 000 pas, et lorsque j'ai mesuré ma glycémie à 7h57 du matin, le taux avait beaucoup diminué.

 

 

 

Le taux de glycémie est de 115.

 

 

 

En marchant, je lisais jusqu'à un chapitre à six chapitres de la Bible, tout en mémorisant Apocalypse 9:11-13 et Apocalypse 7:1-13. Chaque jour, je passe du temps à rencontrer et à envoyer des versets bibliques, en consacrant ma journée à la parole.

 

 

 

Et après avoir parcouru 15 000 pas, lors de la deuxième mesure, la température est descendue à 100.