Qu'est-ce que j'ai fait à mes yeux jusqu'à présent ? ㅠ

Je regarde mon téléphone en marchantㅠ j'éteins la lumière et regarde mon téléphone sur le litㅠ mes yeux sont secs mais je ne connais pas de gouttes artificiellesㅠ .. jusqu'à présent, qu'est-ce que j'ai fait à mes yeuxㅠ

Ne vous contentez pas de vous lamenter sur le fait que votre vue se détériore, il faut aussi prendre soin de vos yeux davantage ㅠ