Étirements en cas de mal de tête~

Je regarde souvent YouTube et je fais des étirements régulièrement.

Je pense que la chose la plus courante à faire lorsque j'ai mal à l'épaule ou que j'ai mal à la tête.

Parfois, j'ai mal à la tête à cause de l'épaule.

Une fois que je l'ai bien suivi, mes maux de tête disparaissent effectivement.

Je vais continuer à le faire régulièrement à l'avenir.