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Monter les escaliers

Monter les escaliers

En revenant de Semina, je suis resté automatiquement sur les escaliers à l'intérieur du bâtiment... et aussi automatiquement sur les escaliers à l'extérieur du bâtiment, haha.

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commentaire 4
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    땡땡이
    계단 오르기 참 잘하셨네요
    계단 운동이 정말 좋다고 하네요
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    bi
    계단오르기 운동하셨네요
    계단오르기 습관 좋네요 
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    냥이키우기
     
    계단 운동,
     어려워도 건강을 위해 꼭 필요해요  
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    아침햇살77
     계단 오르기요. 
    힘들지만 근력과 유산소를 모두 키울 수 있는 운동이죠.