Ma méthode personnelle de gestion de la glycémie (d'abord les légumes)

Ma propre méthode de gestion de la glycémie

La principale source d'énergie qui augmente la glycémie est les glucides.

Ne pas consommer de glucides est une tâche très difficile.

Contrôler la vitesse de digestion lors du repas

Commencez par consommer des légumes.

Ralentir la vitesse d'absorption de la digestion

Après avoir consommé des graisses et des protéines

Lorsque vous consommez des glucides

Il est possible de supprimer une augmentation soudaine du taux de sucre dans le sang.

Il régule la sécrétion rapide d'insuline.

Je sais que vous mangez habituellement des légumes ou des salades.

D'abord, mangez et consommez des glucides.

Je gère ma glycémie.

Dans une optique de prévention préalable...