Souhaitez-vous des cheveux qui ondulent doucement le lundi 13 mai ?

👉Aliments bons pour les cheveux👈

1️⃣ œuf🍳

Les œufs contiennent des protéines, du zinc, du fer et de la vitamine B, ce qui est efficace contre la perte de cheveux et les pellicules.

 

2️⃣ patate douce 🍠

La patate douce contient du potassium, du sodium et du zinc, ce qui est bénéfique pour les cheveux.

 

3️⃣ Noix🤎

Les noix contiennent des protéines de haute qualité, des acides gras insaturés et des minéraux en abondance, ce qui favorise la croissance des cheveux.

 

4️⃣Crevettes🍤

La chitine présente dans les crevettes forme une couche protectrice sur les cheveux, les rendant doux et améliorant la kératine.

 

5️⃣kiwi🥝

Le kiwi est riche en revératrol, ce qui contribue grandement à maintenir l'hydratation des cheveux.

 

6️⃣Pêche🍑

La richesse en vitamine A et C des pêches agit comme un hydratant naturel, aidant ainsi la croissance saine des cheveux.

 

7️⃣Algues marines💚

Les algues marines sont riches en fer et en minéraux, essentiels pour la composition principale des cheveux et pour la régénération des cheveux endommagés.

 

8️⃣Carotte🥕

Les carottes sont riches en vitamine A, ce qui favorise la croissance des cheveux et aide à prévenir la formation de pellicules.