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Promenade nocturne. Exercice de montée d'escaliers

Aujourd'hui, j'ai fait de mon mieux pour gérer les choses.

Perdre du poids... c'est vraiment difficile haha

Fin de l'exercice en montant les escaliers après une promenade nocturne.

 

Promenade nocturne. Exercice de montée d'escaliersPromenade nocturne. Exercice de montée d'escaliers

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commentaire 15
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    상금박
    오늘도 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 ~^^
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    쿠보
    이 시간까지 운동이라니 멋지십니다!
    밤산책도 나름의 운치가 있죠. 이제 푹 쉬시고 좋은 밤 되시길 바랍니다ㅎㅎ 
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    담율로
    수고하셨습니다 ❤️ 
    
    굿밤되세요 💕 
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    상금박
    오늘도 수고하셨습니다. 
    내일도 기분좋은하루 보내 세요 
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    애플
    밤산책 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    달나라토끼55
    밤산책까지  하시고 계단오르기 수고하셧습니다
    다이어트는 천천히 해요
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    춘자jj
    밤에도 수고하셨습니다. 
    오늘도 굿밤되세요 
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    땡땡이
    밤 산책 계단오르기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 ~~
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    커넥트
    고생많이하셨네요 ㅎㅎㅎ
    오늘 비오는데도 수고많으셨어요 
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    희영
    밤산책이신가요! 운동이신가요! 계단오르기까지 하시고 수고하셨습니다 ~~^^
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    구름방울
    운동만으로는 안되더라구요 ㅠ
    그래도 부지런히 해봅시다 ㅎ 응원해요@
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    춘자jj
    오늘도 수고하셨습니다. 
    굿밤되세요 ~^^
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    youngmi
    밤산책으로 걷기와 계단 오르기 운동 수고 많으셨어요
    건강하고 편한 밤 되세요
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    강미형
    계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    seabuck
    그러게요 ㅜㅜ 찌는건 무지 쉬운데
    말이죠 오늘도 고생하셨어요!