Après le matin, escalier au 32ème étage et rouleau de mousse

J'ai monté les escaliers en publiant un post sur le régime alimentaire.

Redressez votre dos sans pousser les hanches en arrière, en partant du talon!

Maintenez une bonne posture !!

En pressant fermement la cuisse avec un rouleau de massage,

Le monde est rafraîchissant