Mon objet préféré pour dormir est un oreiller sur lequel je peux m'allonger.

Ces derniers temps, grâce à l'oreiller pour dormir en tenant dans les bras, je passe beaucoup de nuits paisibles et je maintiens une condition optimale.
Le temps de sommeil nécessaire par jour varie d'une personne à l'autre, mais en général, il est recommandé de dormir entre 7 et 8 heures pour un adulte.
Ce qui est important ici, ce n'est pas la durée du sommeil, mais sa qualité.

Il a beaucoup plu récemment, ce qui me donne une sensation de fatigue, et peut-être à cause de mes mouvements violents, je me sens encore plus fatigué en me réveillant.
Donc, j'ai cherché la bonne position pour dormir, et il paraît qu'il est préférable de dormir sur le dos ou, en cas de hernie discale ou de mal de dos, de dormir en position fœtale en plaçant un oreiller ou un coussin entre les genoux.

Alors, j'ai commencé à dormir en serrant un oreiller, et dès que je le serre, je m'endors doucement, c'est tellement agréable.