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Santé / Fitness

Je suis allé au-delà de 10 000 pas encore aujourd'hui 👣

2024.04.28 23:12
vérifier ferraille

Je suis allé au-delà de 10 000 pas encore aujourd'hui 👣

 

Aujourd'hui aussi, j'ai marché avec enthousiasme et j'ai dépassé les dix mille pas.

Détendre la crampe au mollet

Je fais aussi des massages.

C'est rafraîchissant et agréable, haha.

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commentaire 6
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요 
    • 은하수
      Écrivain
      만보걷기 응원 감사합니다 
오늘도 열심히 걸어보려구요
이제 5천보쯤 됐어요 ㅎㅎ
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    인내하는 삶
    만보 걷기 수고하셨어요 
마사지도 좋아요 
    • 은하수
      Écrivain
      마사지로 피로를 풀어주니 시원하고 아주 좋아요 
심심할때면 마사지를 하게 됩니다 
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    물까치
    일요일 만보 걷기 수고하셨어요
오늘도 응원합니다
    • 은하수
      Écrivain
      일요일 만보 잘 걸었찌요 
매일매일 걸으니 건강에 참 좋은거 같아요