Ma propre routine de sommeil : Relaxez votre corps et votre esprit avec TrueHelper Good Night Tea pour un sommeil réparateur~

Quand j'étais jeune, je m'endormais rapidement dès que mes cheveux touchaient quelque chose.

Même moi qui ne fais pas de distinction pour les lits, je ne peux pas.

Les mères, la sœur cadette et le frère cadet sont des personnes sensibles qui, lorsqu'elles ont des inquiétudes, ne peuvent pas dormir, restent éveillées toute la nuit à cause de l'insomnie...

Je pense que c'est parce que je ressemble à mon père, mais je suis quelqu'un qui s'endort dès que ses cheveux touchent quelque chose...

 

Même si j'ai des soucis, je m'endormais rapidement, ce qui me fait paraître naïf et idiot.

C'était aussi mon souhait de passer la nuit à me tracasser et à me lamenter, en attendant l'aube...

À l'époque, je ne savais pas à quel point dormir bien était une bénédiction, j'étais vraiment idiot.

 

La première fois que j'ai expérimenté l'insomnie, c'était après avoir été profondément blessé par une rupture amoureuse.

Et la deuxième, c'est la fois où, lors de ma première grossesse, j'ai souffert de prurit gravidique, incapable de dormir pendant 30 minutes, pleurant et grattant mes membres en criant... haha

Et après avoir eu l'enfant... je ne savais même pas que je dormais pendant un orage ou un tonnerre.

Je suis devenue cette mère qui se lève d'un coup au moindre bruit de mouvement de l'enfant pour vérifier si tout va bien.

 

Et après la fin de la trentaine, en dépassant la quarantaine...

Si vous manquez votre sommeil, il peut arriver que vous tourniez et vous retourniez pendant 1 à 2 heures.

Je dois être au travail d'ici 7h30, donc je dois me lever à 5h30...

Je suis tellement privé de sommeil que cela mène même à une fatigue chronique...

Donc, je réfléchissais à une méthode pour bien dormir, et j'ai décidé d'acheter en voyant ce 'Good Night Tea'.

 

Ceci est TrueHelper GoodNight.

Une enveloppe bleue donne une sensation de fraîcheur, n'est-ce pas ?

 

 

True Helper Good Night Tea est une tisane infusée et, étant certifiée HACCP, je lui fais confiance.

Savez-vous qu'il n'y a pas beaucoup de types de thé certifiés HACCP ?

Je pensais que HACCP était vraiment fiable puisqu'il certifie la qualité des aliments.

 

 

Les ingrédients sont du wakame de Jeju, de la camomille d'Égypte, de la lavande de Turquie et du rooibos d'Afrique du Sud.

Vous savez sûrement que ce sont des ingrédients qui apaisent le corps et l'esprit des personnes rien qu'en les regardant.

 

Alors, j'ai cherché où chaque ingrédient est bénéfique.

 

Le gamtae est une algue brune appartenant à la famille des laminaires, une algue marine. Le gamtae, qui constitue également la principale nourriture des abalones, contient des substances telles que l'alginate, l'iode et le potassium.nutrimentsC'est une ressource d'aliments sains contenant beaucoup de ginseng.

Les bienfaits du gamta sont principalement liés aux polyphénols. Il est dit que le gamta contient une abondance de polyphénols, qui sont de puissants antioxydants aidant à lutter contre le stress oxydatif du corps. Il possède divers effets, notamment la réduction de l'inflammation et la prévention des maladies chroniques.

La deuxième concerne la florotanin, un type de polyphénol unique aux algues brunes comme le kelp, qui possède de puissantes propriétés antioxydantes en neutralisant les radicaux libres, contribuant ainsi à la santé cellulaire et à la longévité.

La troisième concerne le fucoïdane, un polysaccharide complexe trouvé dans le wakame, qui aurait des effets potentiels anti-inflammatoires et immunomodulateurs.

Le quatrième est la fucozanthine, un pigment naturel qui aurait des propriétés potentielles anti-obésité et anti-inflammatoires.

 

La camomille est une tisane bien connue pour être riche en nutriments tels que l'acide folique, les vitamines A et C, le potassium, le calcium et le fer.

La camomille possède de nombreux bienfaits et son parfum aromatique unique apaise l'esprit.

Il favorise la détente, améliore la qualité du sommeil et réduit le stress, ce qui favorise un sommeil réparateur immédiat.

De plus, la folate et le fer présents en abondance aident à lutter contre l'anémie, et le thé aux herbes augmente la température corporelle, ce qui facilite la circulation sanguine et contribue à renforcer le système immunitaire.

Il paraît qu'il a également un effet anti-inflammatoire et aide à la digestion ^^

 

La lavande est une herbe qui possède des effets antidépresseurs, stimulants, renforçateurs nerveux, favorisant la récupération, apaisants et stimulant la croissance cellulaire.

La lavande est connue pour ses propriétés apaisantes qui réduisent le stress et l'anxiété, favorisent la relaxation et la tranquillité, et aident à lutter contre l'insomnie en tant que tisane.

Il possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation dans le corps, ainsi qu'un effet antioxydant qui contribue à diminuer le risque de maladies chroniques. De plus, il est lié à la digestion et aide également à soulager l'indigestion.

 

Le rooibos est une tisane rouge extraite des feuilles fermentées d'une plante qui pousse en Afrique du Sud.

Le thé rooibos est riche en antioxydants et aide à maintenir la santé cardiaque.

Il n'y a pas de caféine, donc il n'y a pas de problème à en boire avant de dormir, et il aide à la perte de poids grâce à sa faible teneur en calories.

Il contient des flavonoïdes qui aident dans les maladies de la peau telles que l'eczéma, les allergies, l'urticaire et l'eczéma.

De plus, il aide à éliminer le mauvais cholestérol pour favoriser la santé cardiovasculaire, et il contient une substance appelée quercétine qui apaise l'estomac, ce qui en fait également une tisane bénéfique contre l'insomnie~

 

C'est parce que c'est un thé préparé en mélangeant seulement quatre ingrédients de si bonne qualité~

Vraiment bonne nuit ! Ce n'est pas mal pour une voiture, n'est-ce pas ?

Ça soulage la fatigue et est bon pour l'insomnie~ Bonne nuit~ N'est-ce pas ?

 

 

 

Il y a 30 sachets de thé en forme de triangle.

Je continue à acheter régulièrement après avoir tout mangé.

Si vous buvez une tasse chaude de cela... le stress et la tension que vous avez ressentis ce jour-là se détendent.

Mon cœur fondait.

 

 

Voici un sachet de thé en forme de triangle. Je vais l'expliquer à nouveau en dessous~

Les sachets de thé en triangle permettent à l'eau de circuler uniformément, ce qui favorise une infusion plus efficace.

 

Il faut infuser selon le symbole, dans de l'eau froide ou chaude.

Je bois toujours quelque chose de chaud avant de dormir, en faisant infuser de l'eau bouillante à environ 85 degrés.

 

Vous pouvez voir qu'il devient rapidement jaune lorsqu'il est mis dans de l'eau chaude.

En regardant la vapeur de la voiture s'échapper, une odeur effleure le bout de mon nez.

Je ressens une sensation de calme et de stabilité mentale.

 

Chaque ingrédient principal est bien rempli dans le sachet triangulaire.

Les sachets de thé sont également des sachets de thé de haute qualité et vraiment propres.

 

Après avoir infusé pendant environ 2 à 3 minutes, la couleur devient aussi foncée que ceci.

C'est très parfumé, savoureux et vraiment délicieux.

 

 

Lorsque je bois doucement et chaudement, mon corps et mon esprit se calment et je ressens une sensation de guérison, ce qui m'aide à m'endormir facilement.

 

C'est vraiment une tasse comme une pause.

Une tasse par jour, mon choix pour ma détente~

 

 

Je recommande vivement cette personne.

Cela peut également aider à obtenir un sommeil réparateur~

Quand vous souhaitez commencer votre journée un peu plus léger plutôt que par un café~

Lorsque vous avez besoin d'une boisson plus savoureuse que de l'eau~

Lorsque vous avez besoin d'une tisane parfumée que vous pouvez aussi boire avec votre enfant~~

Un bon thé sans caféine~~

 

Comme je l'ai expliqué plus haut, ils ont vraiment réfléchi à la sélection des matières premières.

 

 

 

Et ils ont minimisé la destruction des nutriments en utilisant la torréfaction sous vide et le séchage à basse température pour préserver la matière première dans son état d'origine.

 

Nous avons utilisé un sachet triangulaire pour permettre à l'eau de pénétrer jusqu'à l'intérieur du sachet, afin que la matière première puisse infuser plus efficacement.

 

 

Honnêtement, en utilisant des produits en sachet, je me demande si ce sachet est vraiment bon~

Filtre en PLA biodégradable pour l'extraction de l'amidon de maïs

Il est vraiment agréable de pouvoir boire sans souci grâce à l'eau de l'environnement, n'est-ce pas ?

Vous pouvez leur faire confiance et leur faire boire aussi~

 

 

Et la fabrication et la production dans des installations certifiées HACCP !!

C'est un thé vraiment fiable, sans aucun additif.

 

 

Il est facile de prendre une seule portion à la fois car il est emballé dans un sac à fermeture éclair.

Je les conserve dans le congélateur et je les prends un par un pour les manger.

 

C'est un thé fabriqué avec des ingrédients vraiment de très haute qualité, même le sachet de thé a été soigneusement conçu, donc je l'aime beaucoup.

Pour ceux qui souffrent d'insomnie, je recommande ce thé Good Night qui apaise le corps et l'esprit pour une relaxation totale.

Bien sûr~ si vous avez besoin d'une boisson à boire pendant la journée à la place du café~

Cette voiture est tellement relaxante et me met de bonne humeur.

 

Mon propre oreiller de sommeil, Good Night Cha~~

Je vous souhaite à tous de bien dormir, c'est pourquoi je vous ai présenté cela ^^