Tart Cherry 바로푸드 Sleepen

Depuis un certain temps, lorsque je suis préoccupé ou que j'ai quelque chose à faire, je ne peux pas dormir correctement et j'ai presque des cauchemars.

Même en vérifiant la qualité du sommeil avec une montre, ce n'est pas très bon.

Donc, ces jours-ci, je mange des cerises de terre. On dit que les cerises de terre aident à dormir. Donc, avant de dormir, je prends des cerises de terre, je mets un masque pour dormir et je vais dormir. Ce n'est pas comme si je m'endormais de façon spectaculaire, mais je pense que ça a sûrement un effet.

Pour ceux dont la qualité du sommeil se détérioreJe recommande haha