저도 소리에 민감해서 귀마개를 하고 자요. 실은 귀마개도 부족해서 아예 갤럭시 버즈를 끼고 자기도 해서 공감갑니다. 그리고 빛에도 민감하여 암막커튼 필수죠. 공감합니다^^
Mon ancien masque de sommeil Everground Itherapy
Je suis très sensible et j'ai du mal à dormir la nuit lorsque j'entends des bruits ou que l'obscurité est présente.
Mais ma chambre a une grande fenêtre à côté du lit et à côté se trouve un arrière-balcon.
Le problème est que la lumière du lampadaire est visible depuis le balcon, mais il était difficile de mettre des rideaux occultants sur la digue.
Alors, j'ai commencé à acheter et à porter un bandeau pour les yeux, et c'était vraiment différent.
D'abord, comme je ne peux pas voir, je pense aussi que je n'entends pas le son, et je me suis toujours réveillé au milieu de la nuit. Je me rendors, mais cela diminue progressivement.
Maintenant, je ne peux vraiment pas dormir sans masque et je l'emmène partout où je vais.
Parfois, lorsque mes yeux sont fatigués, j'utilise un bandeau chaud et froid appelé "Everground Itherapy" comme un masque chaud et froid.
Il suffit de chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes puis d'appliquer une compresse chaude.
Et pendant le sommeil, je dors simplement sans mettre de masque de sommeil.
Il semble que cela fasse déjà plus de 8 ans que je me suis endormi sans interruption.
Je recommande aux personnes très sensibles ou ayant les yeux fatigués.