clare
수면템으로 수면인대 공유해 주셨네요. 저도 수면안대 하고 자면 더 푹 자게 되더라고요.
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Il est difficile de dormir lorsque l'environnement est chaud.
Lorsque la pression légère sur les yeux est appliquée, cela est perçu comme un état de stabilité, ce qui facilite l'endormissement.
Lorsque vous portez un bandeau pour les yeux, il est plus facile de dormir sans être dérangé par l'obscurité si vous ouvrez accidentellement les yeux.
Donc, je porte toujours un masque de sommeil même à la maison, pas seulement en voyage.
Essayez aussi une fois ^^