Les exercices pour le haut du corps sont suffisants avec une seule haltère Melkin.

Bonjour ?

 

Mon équipement d'entraînement préféré est tout simplement des haltères.

 

Je suppose que tout le monde en a un à la maison...

 

Si vous envisagez d'acheter, je recommande des haltères en forme de colonne plutôt que des haltères ronds.

 

Parce que le terme "halter" ne désigne pas seulement un entraînement pour les muscles des bras, mais peut également être utilisé pour le push-up.

 

Il semble que les haltères à forme angulaire soient plus faciles à fixer.

 

En réalité, en faisant régulièrement des exercices comme les pompes avec des haltères, il est possible de maintenir une partie supérieure du corps à un certain niveau.

 

J'espère que cela vous sera utile.

 

Alors, passez une bonne journée.

 

Merci.