Mon équipement d'entraînement préféré est le stepper Melkin~

Je fais principalement de la marche ou monte des escaliers comme exercice quotidien. Lorsqu'il pleut ou qu'il est difficile de sortir pour faire de l'exercice, comme aujourd'hui, je fais toujours de l'exercice à la maison en utilisant un stepper.

C'est un équipement de fitness compact qui ne prend pas beaucoup de place, ne nécessite pas une grande motivation pour s'entraîner, et peut être utilisé facilement à la maison même lors de courtes pauses. C'est donc mon propre équipement d'entraînement à domicile indispensable.