Mon équipement d'entraînement est le set de haltères hexagonaux pour hommes I Wanna de 5 kg...^^

Mon équipement d'entraînement est le set de haltères hexagonaux pour hommes I Wanna de 5 kg...^^

Tout d'abord, c'est le meilleur rapport qualité-prix et la durabilité est également excellente... haha

Il est en forme hexagonale, donc il ne roule pas même lorsqu'il est posé sur le sol...^^

Il s'agit d'un matériau en PE plutôt qu'en PVC de faible coût...

Surtout, il ne rouille pas, ce qui est bon pour la santé... haha

Avant de marcher 10 000 pas, pendant 10 minutes...^^

Après avoir marché 10 000 pas pendant 10 minutes...^^

Et avant de se coucher, pendant 10 minutes...^^

Je recommande de faire facilement des exercices de renforcement musculaire à la maison... haha