Mon propre équipement d'exercice - Tapis de yoga Bodywick

Mon équipement d'exercice est un tapis de yoga~

Il y avait une couverture un peu fine à la maison, mais comme je l'ai utilisée un peu, j'ai remplacé par un nouveau matelas plus épais.

10 mm... c'était mieux, haha

Faire des étirements ou des exercices simples sur un tapis à la maison ne cause pas de blessures et résout également le problème du bruit entre les étages.

D'accord~