En tant qu'homme, je suis complexé par le fait que mes poignets sont plus fins que ceux des autres, alors je porte généralement des manches longues sauf par temps très chaud.
J'ai essayé diverses exercices pour surmonter ces faiblesses, mais je n'ai pas constaté de grands effets.
En cherchant, j'ai vu une vidéo d'un entraîneur sur YouTube qui expliquait qu'utiliser un rouleau de liste pour faire de l'exercice pouvait avoir un effet significatif sur le renforcement des poignets.
Donc, j'ai immédiatement commandé la listeur chez Coupang~
Je n'ai pas encore acheté depuis plusieurs jours et je suis paresseux, donc je n'ai pas pu faire beaucoup d'exercice, je n'ai pas vu d'effets majeurs, mais après avoir fait de l'exercice, je ressens clairement une sensation de tonification, donc je suis satisfait^^