생활걸음이라도 5천보걷기 수고하셨습니다 꾸준하게 실천하시면 건강에 도움될거예요
Exercices matin et après-midi, hula hoop et marche
Ma sœur m'a demandé de l'aider, alors j'ai gardé un peu mon neveu chez elle.
Pendant que mes quatre neveux regardaient Netflix, je faisais du hula hoop.
Je vais faire plus de 500 à droite,
Je ne peux même pas en faire 20 à gaucheㅠㅠ
Est-ce que la différence est vraiment aussi grande que ça ? 🤣
Et dans l'après-midi
Je vais faire une petite promenade avec ma sœur et mon neveu.
J'ai aussi fait un peu de shopping sans acheter.
Je ne pense pas avoir fait de l'exercice, même si je marche tous les jours.
Je pense que c'est mieux de le faire plutôt que de ne pas le faire, alors je l'ai fait.
Je ne sais pas si je pourrai faire de l'exercice ce soir.
Je vais faire de mon mieux.