Renforcez vos muscles du tronc avec la machine de squat multifonction tout-en-un Robera

Lors de l'exercice, je fais principalement de l'exercice en intérieur, sauf pour marcher ou courir. Je fais beaucoup de squats. Comme je vieillis, mes genoux pourraient se détériorer, donc je pense qu'il est important de renforcer mes genoux dès maintenant. Au début, je faisais sans outils, mais je ne savais pas jusqu'où je pouvais plier les genoux, et certains angles mettaient trop de pression sur mes genoux, alors j'ai décidé d'utiliser un outil. En utilisant cet outil, non seulement mes muscles du centre du bas-ventre, mais aussi mes muscles du quadriceps travaillent beaucoup, ce qui semble beaucoup aider pour l'entraînement du bas du corps.