[Mon propre équipement d'exercice] Je recommande le vélo d'intérieur Exaider

Cela fait environ trois ans que nous avons acheté un vélo d'intérieur Exider chez nous.

Il y avait déjà un vélo d'appartement auparavant, mais la courroie de la pédale s'est cassée, alors j'ai acheté un vélo d'appartement Exaider.

À ce point, mon mari et moi faisons du vélo d'appartement chaque fois que nous en avons l'occasion.

Quel que soit l'exercice, il faut au moins 20 minutes pour brûler les graisses, alors une fois commencé, je faisais plus de 30 minutes.

Je vais faire de la randonnée et lorsque je descends une pente, mes genoux me font mal, alors je monte pour renforcer mes muscles, mon mari utilise un vélo d'intérieur pour perdre du poids.

Je trouve ennuyeux de simplement monter sans but, alors je regarde la télévision en roulant, ce qui fait passer le temps rapidement et je ne m'ennuie pas, donc je prends plaisir à rouler.

Maintenant que mes genoux sont également en bonne santé, je recommande de faire du vélo d'intérieur à la maison pendant la saison où la pollution fine est intense.