Je suis mon propre équipement d'exercice, je fais du vélo d'intérieur.

C'est bon pour les genoux et je dois faire un régime, alors je fais du vélo tous les jours. Mon poids ne diminue pas facilement, ce qui me déçoit, mais je vais essayer de faire des efforts. Avec l'âge, il devient aussi plus difficile de perdre du poids, probablement parce que mon métabolisme de base a beaucoup diminué.