Mon accessoire d'exercice préféré est la bande d'étirement Daiso.

Je reste assis et je travaille beaucoup sur l'ordinateur.

Donc, sans même m'en rendre compte, je suis en train de développer une posture de tortue.

Donc, comme j'étais inquiet, j'ai cherché sur Internet et j'ai lu que faire des étirements est bon, alors j'ai acheté une bande d'étirement Heavyro chez Daiso.

C'était difficile au début parce que c'était très intense, mais en le faisant souvent, mes épaules se sont détendues et ma posture de tortue s'est améliorée.

Faisons-le tous les jours pour vivre longtemps.