SM.Han
만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
Réussite de la marche de 10 000 pas le 6 avril
Aujourd'hui aussi, il faisait beau ce matin, alors je suis allé me promener tôt.
Je fais la sieste et je vote par anticipation ~~^^
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