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Santé / Fitness

Je recommande mon propre équipement d'exercice, le rameur Inogin.

2024.04.06 07:02
vérifier ferraille

Je recommande mon propre équipement d'exercice, le rameur Inogin.

 

Le rameur que mon mari a acheté pendant la période de COVID pour faire de l'exercice à la maison est mon équipement d'entraînement.

 

Le rameur est un exercice complet qui maintient le cœur et les poumons en bonne santé.

Il s'agit d'un exercice qui améliore l'endurance et renforce les muscles en effectuant des mouvements de rame répétitifs.

En effectuant des mouvements continus de poussée et de tirage vers l'avant et l'arrière, vous améliorez votre flexibilité et brûlez beaucoup de calories en peu de temps.

Il est agréable de pouvoir ajuster facilement à un niveau simple adapté à moi, qui suis débutant en exercice.

Il est recommandé d'augmenter progressivement l'intensité de l'exercice plutôt que de forcer dès le début à un niveau élevé.

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commentaire 7
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    담율로
    로잉머신 하시는구나  광고로 많이 봤어요
칼로리 소모가. 많이되는 운동인가봐요
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      백설기
      Écrivain
      광고를 많이 하나요?
남편이 그걸 보고 샀나봐요 ㅎ;;
집에 운동템들은 모두 남편이 산거에요.
그 덕(?)에 강제 운동합니다 
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      담율로
      아하하하하 😍 
건강해지고 좋죠😄😄
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    나야나
    별의별 운동기기들 너무 너무 많네요^^
운동법을 제대로 알고 효능 효과도 제대로 알고 운동하시네요^^
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      백설기
      Écrivain
      하하~ 
글 쓴다고 로잉머신의 효과를 찾아보았답니다 
별의별 운동기기들을 남편이 좋아합니다
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    여니솔이맘
    울 신랑도 이런 운동기구 하나 사서 하면 좋겠네요.
밥 먹고 같이 걷자고 해도 안 걸어요.
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      백설기
      Écrivain
      같이 걸으면서 이야기도 하고 산책하면 좋을텐데요.
울 남편도 흔쾌히 나가는 경우는 많지 않은거 같아요 ㅋ