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Planche pendant 1 minute

Planche pendant 1 minute

Faire une planche pendant une minute avec l'un de mes équipements d'entraînement personnels

 

En participant à CCIANG, j'ai découvert cela et maintenant je le fais régulièrement, en publiant des photos de certification et en gagnant des points, c'est vraiment bien.

 

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commentaire 4
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    구름방울
    운동도 하고 포인트로 받고 좋지요  ㅎ
    저도 뱃살좀 타파해보려고 하는데 쉽지않아요 ㅋㅋ
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      여니솔이맘
      Écrivain
      저두 뱃살이.....쉽게 안 빠지죠.
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    레몬
    플랭크 우동 응원합니다. 즐거운 저녁시간 되세요.
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      여니솔이맘
      Écrivain
      네 감사합니다.굿밤요.