Je recommande mon propre équipement d'exercice - le stepper Idojin.

Le stepper peut renforcer non seulement le cardio, mais aussi les muscles du bas du corps tels que les fessiers, les cuisses et les mollets.

Au début, même en seulement 5 minutes, je transpirais abondamment et c'était très difficile, mais à mesure que je continue, le temps augmente progressivement.

Comme cela ne prend pas de place, je le fais quand j'ai du temps, sans me forcer, en le gardant à proximité et en regardant la télévision, puis je monte et je le presse, donc je le fais régulièrement.

Un stepper qui tonifie la graisse corporelle et développe les muscles du bas du corps~

Restons constants ensemble