Mon propre équipement d'exercice : le rouleau en mousse dur de NutriCommon

Ce douzième épisode de Jangsu Wang est mon propre équipement d'entraînement.

En faisant du home training, il y a divers équipements d'exercice dans la maison

Il y en a.

 

Parmi eux, avec mon propre équipement d'exercice

Nous vous présentons le rouleau en mousse dur de NutriCommon.

 

Le rouleau en mousse peut également être utilisé pour l'entraînement en force.

Il est également bon de l'utiliser après avoir marché mille pas pour s'étirer.

 

J'ai recherché les effets du rouleau en mousse de NutriCommon.

Massage circulatoire des ganglions lymphatiques

Massage de relaxation musculaire après une tension musculaire due à l'exercice

Étirements pour soulager le corps fatigué après de longues heures de travail

Exercices de renforcement du tronc pour le dos, l'abdomen et les fesses

Vous pouvez voir les résultats.

 

Ce rouleau en mousse dur de NutriCommon est si bon.

C'est parfait comme mon propre équipement d'entraînement.