담율로
꾸준하게 운동하세요 응원합니다 ❤️
(Mon propre équipement d'exercice) Haltères d'Emart et tapis de yoga Daiso
2024.04.04 17:27
vérifier suggestion ferraille
Il y a quelques années, les résultats de votre bilan de santé montraient un taux de cholestérol élevé.
Je dois commencer à faire de l'exercice après être sorti et avoir constaté une faible masse musculaire.
J'ai pris ma décision.
Ce sont mes vêtements de sport, même si c'est modeste.
Une haltère de 1,5 kg achetée chez E-Mart et
C'est un tapis de yoga acheté chez Daiso.
Regardez des vidéos d'entraînement à domicile sur YouTube et faites-les.
Je me suis fixé un horaire pour faire les choses régulièrement.
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commentaire 9
- 지영도영
뭐든 꾸준하게하는게 중요한것 같아요
- 야롱
저도 요가 매트와 폼롤러 구석에서 울고 있네요ㅠ 시작해야겠어요
- 들꽃7
저도 요가매트랑 아령이 쵀애네요 좋은용품으로 운동응원합니다
- 레몬
덤벨 운동 좋지요. 즐거운 저녁시간 되세요.
- 오늘도 화이팅^^~
꾸준한 운동에는 요가매트 정말 중요하죠. 가벼운 근력운동으로 아령도 너무 좋지요. 저도 늘 깔아두고 쓰고 있네요. 꾸준히 운동하시기 응원합니다.
- 강미형
운동 열심히 하세요 굿밤되세요
- 노을
저도 근육량이 적은데 덤벨사용 한번 생각해봐야겠어요!
- 이수경
일주일에 두번만 요가해도 몸이 달라지는게 느껴져요.