Exercice l'après-midi, marche 3500 pas

Si je ne fais pas d'exercice le matin, je ne peux marcher que 3 500 pas.

J'ai utilisé un rouleau de mousse ce matin !

Ce n'était pas difficile jusqu'à l'exercice dans les escaliers ce matin.

Je pense que je n'ai pas bien dénoué en marchant ce soir.

Mon objectif cette année est

Vous avez une endurance suffisante pour marcher 10 000 pas d'une seule fois.

Je vais faire de mon mieux.