Mon propre accessoire d'exercice, le Melkin EPP Double Boule de Massage

On l'appelle aussi la boule de cacahuète ou le ballon de massage à la cacahuète. Sa forme ressemble exactement à une cacahuète, haha.

Je peux l'acheter en tant qu'article unique, mais j'ai aussi un rouleau de mousse, une bande d'étirement et d'autres accessoires en ensemble.

Pour faire du home training, avoir de petits accessoires d'aide est vraiment utile. C'est aussi abordable en termes de prix.

En particulier, la balle de cacahuète est plus petite que le rouleau en mousse généralement utilisé pour les étirements, ce qui permet de la garder à portée de main et de l'utiliser facilement.

Lorsque votre cou ou vos épaules sont tendus, il suffit de poser la tête en dessous et de faire un léger mouvement de va-et-vient pour se sentir rafraîchi.

J'aime pouvoir l'utiliser confortablement avant ou après l'exercice, ainsi que dans la vie quotidienne (ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)♡