[Mon propre équipement d'exercice] Bande de résistance Daiso

Ceci est une bande de résistance achetée chez Daiso principalement pour faire des exercices pour le moyen fessier et les épaules. À l'origine, j'avais acheté deux pièces pour 1000 won, mais elles étaient vraiment bon marché et se déchiraient rapidement. J'ai donc acheté une version plus solide et plus épaisse. C'est effectivement plus difficile, mais l'entraînement est aussi beaucoup plus efficace. Même en la portant autour de la cheville et en faisant des mouvements latéraux, la cuisse latérale brûle haha. En la portant autour du poignet et en levant les bras au-dessus de la tête pour étirer les épaules, je le fais souvent pour un étirement rafraîchissant. Sa polyvalence est grande, je pense que je continuerai à l'utiliser utilement à l'avenir 👍